「 美肌にゅーとりしょん！ 」一覧

アボカドオイルは料理レシピのドレッシングや自家製マヨネースとして使うだけで心臓病や美肌効果が得られることはご存知ですか？ここではアボカドオイルの持つアンチエイジング効果や含まれている成分、効果効能に関する情報を掲載しています。

更年期に関する解説やそれに伴う病気やうつ病などの症状、さらには自分でできる対処法などを徹底的に解説しています。今更聞けない更年期のメカニズムや更年期になるまでの段階を詳しく知って備えて下さい。

アスタキサンチンの美容効果やアンチエイジング効果、運動後の回復の違いの他、現在判明しているアスタキサンチンの副作用や目安摂取量などについて解説しています。

オキアミオイルや天然の鮭に含まれている「アスタキサンチン」ですが、実際どのようにお肌や身体に効果があるかご存知ですか？最近ではアスタキサンチンを使った化粧品やサプリメントなども販売されおり、「実際に効果があるのか」や「副作用はあるのか」「１日の摂取量はどれくらい必要か？」などアスタキサンチンを利用する上で、必要な知識を解説していきます。

オキアミオイルは心臓病や血管系の病気のリスクを下げるオメガ３脂肪酸と紫外線から肌細胞が傷つくのを防いだり、美肌などのアンチエイジング効果が期待されている「アスタキサンチン」を多く含むオイルです。ここではオキアミオイルがフィッシュオイルと比べてどのように効果が高いのかを解説しています。

亜麻仁には良質な脂肪分が含まれており、これが更年期障害や生理前症状の緩和に効果がある事が最新の研究から分かりました。その他にも亜麻仁に含まれるアルギニンなどが心臓発作のリスクを抑え、心臓病による死亡を減少させる効果が期待されています。

更年期障害の症状緩和に「エクオール」という成分が有効な事が研究から分かっており、現在３社が製品を開発販売しています。そこで、効果が出ると考えられている１日摂取量である「１０㎎」を基準にどのメーカーがコストパフォーマンスが良いのかを検証しました。

更年期障害の症状 「更年期」とは閉経後の女性に見られるある特定の期間のことで、卵巣から女性ホルモンが放出されなくなる状態です。 この...

「畑の肉」と呼ばれる大豆にはたんぱく質以外に重要な成分「イソフラボン」が含まれており、女性ホルモンである「エストロゲン」と非常に似た構造をしているため、「植物性エストロゲン」とも呼ばれ、女性ホルモンの大体栄養素として研究が進められています。今回は、そんな大豆が持つ健康への影響を最新の科学研究結果から紐解いていきます。

大豆はアジアを原産とするマメ科の植物でアジアの地域で広く親しまれています。世界にはマメ科の植物を発酵させた食品を伝統的に食べている地域が多く、大豆粉や大豆プロテイン、豆腐、豆乳、醤油、納豆などなどがあります。たんぱく質が豊富なこと以外はあまり知られていません。そこで、ここでは大豆の栄養素に関する全てを解説していきます！