「 美肌にゅーとりしょん! 」一覧

更年期障害のつらい症状に自分でできる11通りの治療方法

更年期障害のつらい症状に自分でできる11通りの治療方法

『更年期』は40代〜50代の閉経後の女性に起きる症状で、2/3の女性は更年期の期中にいわゆる『更年期障害』の症状を経験します。この症状には、急激な暑さや寝汗、気分の浮き沈み、イライラや疲労感など様々です。そこで今回は現在多くの研究から明らかとなっている更年期の辛い症状を和らげる『11通りの方法』を解説していきます!

オリーブオイルは加熱しても抗酸化作用が維持されるのか?

オリーブオイルは加熱しても抗酸化作用が維持されるのか?

オリーブオイルを摂取することで有益な脂肪酸が作られ、非常に強い抗酸化作用を示すからです。オリーブオイルは世界中の食卓で使用される主要な健康食品の1つですが、調理の際に加熱して使うのは良くないと考えている人が少なくありません。『オリーブオイルはフレッシュな生のままを食べること重要だ』は果たしてそれは本当なのでしょうか?

パントエア菌で作った化粧品に美肌効果があることが判明!

パントエア菌で作った化粧品に美肌効果があることが判明!

パントエア菌とは腸内細菌の一種で、0.3~1.0μmほどの小さなバクテリアです。本来腸内細菌は酸素のない環境を好みますが、パントエア菌は酸素がある状態でも発育できるちょっと特別な菌です。そんな腸内細菌の1つである、「パントエア菌」に美肌効果があることが明らかとなったのです!

肌を綺麗にする食べ物 ベスト12【美肌食品】

肌を綺麗にする食べ物 ベスト12【美肌食品】

『美と健康』をマネージメントしていく上で、『ニュートリション』は欠かせません!!不健康な食事は新陳代謝にダメージを与え、体重増加や心臓病や肝臓病のような病気を引き起こします。同じく日々の食生活は、肌にだって影響を与えます。そこで今回は肌の健康を高め、よりクリアで美しくしていくための12種類の食品についてご紹介します。

アンチエイジング化粧品の肌への効果に関する科学的な事実

アンチエイジング化粧品の肌への効果に関する科学的な事実

多くのアンチエイジング製品は『肌のシワを消して、若返りを助ける』と謳っていますが、実はちゃんとした根拠となる研究が揃っているわけではありません。皮膚科専門医であるエリザベス・ヘイル先生は『市場に出回っている化粧品の数が多すぎて、どれが効果的でどれが効果がないのかすら把握できない状況です。』と語っています。

リンゴ酢にニキビ跡の赤み、クレーターを消す可能性が!

リンゴ酢にニキビ跡の赤み、クレーターを消す可能性が!

リンゴ酢は健康志向の人たちを中心に徐々に人気が集まってきている食品の1つです。お酢は疲れた時に飲むと回復すると信じられていて、最近ではリンゴ酢を飲むことで血糖値が下がったり、ダイエット効果があったり、ガンのリスクが低下するという話まで出ています。さらに、リンゴ酢が思春期の宿敵「ニキビ」にも効果があると言うのです。

ほうれい線のシワの原因とその消し方・無くすためには?

ほうれい線のシワの原因とその消し方・無くすためには?

ほうれい線はスマイルラインやマリオネットラインといった表現がされ、鼻翼と口角を結んだラインにあるシワのことです。ほっぺたと上唇を分ける働きがあって、年齢を重ねるごとにくっきりしてくる傾向があります。ここでは「ほうれい線」のシワとその原因、治し方の解説を行っていきます。

10代必須!思春期のニキビケアは食事で悪化を防ごう!

10代必須!思春期のニキビケアは食事で悪化を防ごう!

50年以上もの間、皮膚科専門医やスキンケアの専門家は食事とにきびの関連性を否定してきました。彼らは思春期の子供たちの悩みに真っ向から挑戦しようとしてこなかったのです。しかし、ある科学誌に投稿された1つの論文が「食事」と「にきび」に関連性があることを示唆したのです。この研究によると、食事とニキビは実は関連しており、、、

チョコレートはニキビの原因となるのか?【米研究から】

チョコレートはニキビの原因となるのか?【米研究から】

チョコレートは長い間、ニキビを作りやすくする食品だと信じられてきました。皮膚科専門医やスキンケアの専門家によると、ニキビはチョコレートやフライドポテト、飴など食べ物が原因で起きる訳ではないと言います。事実、チョコレートにはフラボノイドという血管をしなやかで健康的に保つ効果のあるポリフェノールを含まれています。

お肌を自然に若返りさせる3つの科学的根拠に基づいた方法

お肌を自然に若返りさせる3つの科学的根拠に基づいた方法

肌を老化させる要因の一つに『光老化』というものがあるのはご存知ですか?俗に太陽光に含まれている紫外線によって肌の内側にダメージが蓄積して起きる老化現象のことです。最近では若返りホルモンやサプリといった方法が注目されていますが、ここでは化学的事実に基づいた簡単でより確実な肌の若返り方法をご紹介します。